Ahoj Holky, dneska jsem si chtěla dát očistu - držet půst, ale nevydržela jsem to....ale ne proto, že bych byla slaboch po psychické stránce, ale proto, že jsem téměř zkolabovala - ztěžkly mi ruce, nohy, motala se mi hlava...no nic moc  ...už ráno jsem měla co dělat, mamka mi jako naschvál udělala snídani - tousty!! - ty miluju, ale odolala jsem....taky mi udělala tmavý rohlík se sýrem jako sváču, ale to jsem taky zavrhla... Ve škole jsem měla obrovské chutě (hlavně když kámoška vytáhla tmavou celozrnnou housku se sýrem a šunkou), ale zvládla jsem to. Těšila jsem se na to, až si budu moct večer říct, jak jsem to dokázala, ale bohužel  Cestou domů jsem sotva šla...motala jsem se....doma jsem vyběhla schody a málem jsem sebou sekla....tak jsem si dala musli tyčinku a jahodový kefír....

Snídaně: nic

Svačina: nic

Oběd: nic

Svačina: 16:30: čokoládová musli tyčinka + 200 ml jahodového kefíru

Večeře: nic

Pití: 200 ml jahodového kefíru, 2,250 l vody, 0,5 l zeleného čaje s citrónem, 250 ml pomerančového džusu

Pohyb: 45 min chůze

...po škole jsem byla strašně ze sláblá a večer jsem měla divadlo...takže nic no  ...dnešek nebyl úspěšný